Velkommen til Underlivsprolaps.dk

Sådan har kvinder tænkt i tusindvis af år! Ja, det har de, for nedsynkning af underlivet, også kaldet underlivsprolaps eller bare prolaps, har ALTID eksisteret!

Mange småbørnsmødre har været så heldige, at bulen ER gået i sig selv – hurra, farvel, goodbye, bliv væk! Der er også dem, der knap har opdaget den, fordi den ikke har generet synderligt. Men mange andre, og vi taler både tykke, tynde, gamle, midaldrende, unge og superstærke kvinder, har haft en kamp af en anden verden med tyngdefornemmelse, konstant tissetrang, inkontinens, bøvl med at tømme tarmen eller blæren, måske også blærebetændelser, smerter og ømhed. Der er ingen, der er døde af det. Det er faktisk helt ufarligt. Men tro mig, prolaps har siden tidernes morgen spændt ben for mange kvinders frihed til at bevæge sig, arbejde og nyde sex. Og ved du hvad? Sådan er det stadig.

En stor dansk undersøgelse fra 2015 viste, at knap hver femte kvinde bliver opereret for prolaps på et eller andet tidspunkt i livet. Det er mange, ikke? Der er også dem, der i årevis har gået rundt med gener uden at få andet råd fra læger end at gå hjem og stramme op med knibeøvelser. Som om det bare er deres skede, der er for slap. Som om de kunne have undgået det med mere knibetræning. Sådan er virkeligheden ikke. Prolaps kan ikke forebygges eller fikses med knibeøvelser.

Det handler ikke om ’slappe skeder’, der kan trænes stramme – det gør det ikke!  

Det var lige præcis derfor, Facebook-gruppen ’Underlivsprolaps (nedsynkning)’ blev dannet i 2016: for at gøre op med myter, halve sandheder, skyld, skam og tavshed. For at skabe et forum, hvor kvinder, også fagpersoner, kan udveksle viden og erfaringer og sammen blive klogere. Vi er nået langt siden da, og med hjemmesiden når vi endnu længere.

Hjemmesiden er til ALLE, der gerne vil blive klogere på underlivsprolaps, men især til DIG, der står midt i ’prolapsland’. Den kan ikke give dig udtømmende oplysning, og den skal slet ikke erstatte professionel hjælp. Men hvis den kan gøre din ’rejse’ lidt nemmere, er det godt! Den er et forsøg på at samle meget af det guld, kvinder ellers har jagtet rundt for at finde bidder af hist og her, både nyttige erfaringer fra andre i samme båd, værdifuld viden fra fagpersoner, forskning, oplysning om bækkenbunden og, og, og … Kort sagt alt det, som jeg og mange andre ville ønske, vi havde haft for mange år siden. For sagen er jo, at der er meget, vi kan gøre (udover operation) for at lette nogle af generne og forebygge, at bulen ryger endnu længere ned.

Jo mere indsigt, vi får, jo stærkere bliver vi, og jo bedre bliver vi klædt på til at kunne forstå vores krop og de muligheder, vi har.

Men lige noget vigtigt: Du behøver ikke læse rub og stub her på siden! Hvis du nøjes med de basale råd i ’Er det hele nyt for dig?’ er du godt klædt på, og i den øverste bjælke er der hurtige svar på mange af de typiske spørgsmål. Alt det andet kan du dykke ned i, hvis du har brug for det.

Vil siden blive opdateret med alle nyheder? Det kan jeg ikke love, for min plan er at geare ned. Men andre kan fortsætte! Mit store håb er, at dygtige folk vil danne en patientforening. Det er der brug for! Sådan en forening kan bruge alt det indhold, de har lyst til, fra denne hjemmeside, hvis de bare aftaler det med mig og får grønt lys fra bidragyderne.

Siden kunne ikke være blevet til uden kæmpe opbakning og bidrag fra kvinder med prolaps, dedikerede fagpersoner, dygtige tegnere og en webdesigner ud over det sædvanlige. Tak til alle! I har været med til at skabe forandring, og endnu større forandring venter i fremtiden.

Kærlige og håbefulde hilsner
Johanne, stifter af gruppen Underlivsprolaps (nedsynkning)

Link: Vigtig info om siden
Link: Evidens og hverdagserfaring